ヨガ

担当インストラクター：Chie(ちえ)

＜主な資格＞
全米ヨガアライアンス　RYT200 修了
メディカルヨガインストラクター
メディカルアロマインストラクター
健康経営アドバイザー
国際シンギングボウル協会認定プレイヤー

＜コメント＞
忙しい日々の中でも、自分の内側とつながり、いたわる時間をもちませんか？
身体や呼吸を整えると心にも余裕が生まれ、穏やかに日々が過ごせるようになると感じています。日常生活においても穏やかで満たされた感覚がたくさん生まれるように、ヨガで心と身体の土台を作っていきましょう。

朝のすがすがしい空気を感じながら、心身を整えて一日をスタートさせましょう