健康のスペシャリストがあなたの健康増進をサポート

レッスンは全て経験豊富な専門家が担当します。

Shioli（しおり）

保育士として働く傍ら、趣味として行っていたヨガの資格を取得。その後、赤ちゃんとお母さんが一緒に出来るヨガ、子どもと一緒に出来るヨガを知り、ベビトレヨガ、キッズヨガの資格を取得。保育園内で日々の保育にヨガを活かす。子育て支援事業では、ベビトレヨガを行い、地域の親子の交流と健康促進を図る。
2020年4月より、フリーインストラクターとして、運動不足解消ヨガや骨盤調整ヨガ、ベビーキッズ向けレッスンやオンラインレッスンを通じて、地域の方々の心と身体を寄り添う活動を始める。アルモニーソルーナ表参道イベント、光が丘公園パークヨガなど、イベントレッスンなども積極的に行う。
幼稚園教諭、保育士として勤める。

大喜多　晶子（おおきた　あきこ）

ヨガを始めたきっかけは、たまたま観たテレビ番組でした。
そして導かれるようにヨガスタジオのチラシを目にし、好奇心から飛び込んでみたら、体験したことのない心とカラダの解放感でした。
ヨガを深く知るにつれ、多くの人たちにもヨガの素晴らしさを伝えていきたいという思いから、ヨガを「習う」ことから「教える」という道を選びました。
初心者の方にも「わかりやすく、取り組みやすく、続けていきやすい」をモットーに、心地いい空間を共有しながら、一緒にヨガを楽しんでいけたらと思います。
ヨガで心とカラダをほぐしましょう。

宮田由佳

IHTA認定講師1級／RYT200／チェアヨガベーシック／普通救命講習修了

産後太りを解消するために始めたヨガですがレッスンの終わった後の爽快さ、身体を動かすことの楽しさを知りました。ヨガのポーズで何の効果があるのか気になり、ヨガをもっと深めたくてスクールに通いました。レッスンを受ける方が楽しく笑顔になれるようなお声掛け、雰囲気作りを大切にしています。

しのぶ

小さな頃から身体を動かす事が大好きでした。フィットネスクラブにてエアロビクス，アクアビクスインストラクター，マシーントレーナー.専門学校でエアロビクス実習担当講師を経て，
現在都内スタジオと個人開催『しのぶyoga』でのヨガ，ピラティス.チェアヨガ.チェアピラティス.パーソナル.ファスティング指導をしています。
運動量の多いエアロビクス等をしてきた為怪我も多く痛みに耐えながらレッスンをしてきた時期もありました。その時出会ったヨガのレッスンでは身体だけではなく心も整うのを実感できました。
お寺という特別な静かな環境でのヨガは心を落ち着かせくれます。呼吸を深めながら心と身体の疲れをリセットしませんか！
ヨガをやった事ない方や身体の硬い方でもご心配なくお気軽にご参加下さい。
丁寧に心込めてレッスンさせていただきます。
一緒にヨガを楽しんでいけたらと思います。『ファスティングコンセルジュ』の資格も持っているの食等のアドバイスも出来ます。

Chie(ちえ)

忙しい日々の中でも、自分の内側とつながり、いたわる時間をもちませんか？
身体や呼吸を整えると心にも余裕が生まれ、穏やかに日々が過ごせるようになると感じています。日常生活においても穏やかで満たされた感覚がたくさん生まれるように、ヨガで心と身体の土台を作っていきましょう。

朝のすがすがしい空気を感じながら、心身を整えて一日をスタートさせましょう

Haruka

＜主な資格＞
全米ヨガアライアンス200、エアリアルヨガ養成講座修了

＜活動実績＞
大手ホットヨガスタジオでのレッスン、少人数のアットホームなスタジオでの常温ヨガ、天井から吊るされた布を使って行うエアリアルヨガ、企業向けの朝ヨガや椅子を使って行うチェアヨガなど様々な場所で色々なヨガレッスンを行ってきました。

＜コメント＞
周りと比べずにご自分と向き合う大切な時間をヨガを通して持ってみませんか？体が硬い、筋力が少ないなど不安に思われている方も是非お気軽にご参加ください♪
わかりやすく丁寧にレッスンをすすめていきます。