健康のスペシャリストがあなたの健康増進をサポート

レッスンは全て経験豊富な専門家が担当します。

Shioli（しおり）

保育士として働く傍ら、趣味として行っていたヨガの資格を取得。その後、赤ちゃんとお母さんが一緒に出来るヨガ、子どもと一緒に出来るヨガを知り、ベビトレヨガ、キッズヨガの資格を取得。保育園内で日々の保育にヨガを活かす。子育て支援事業では、ベビトレヨガを行い、地域の親子の交流と健康促進を図る。
2020年4月より、フリーインストラクターとして、運動不足解消ヨガや骨盤調整ヨガ、ベビーキッズ向けレッスンやオンラインレッスンを通じて、地域の方々の心と身体を寄り添う活動を始める。アルモニーソルーナ表参道イベント、光が丘公園パークヨガなど、イベントレッスンなども積極的に行う。
幼稚園教諭、保育士として勤める。

hisae(ひさえ)

ヨガに出会ったきっかけは、2020年1月、ダイエットのために、近所のヨガができるジムに通い始めたこと。
ヨガを続けていく中で、体型の変化、ヨガの後のスッキリ感、できることが増えることへの楽しさなどを感じ、どんどんヨガにはまっていきました。

2022年、人生に不安や焦りを感じ始め、何か自分にもできることが欲しくてヨガを学び始めました。

『自分を大切にする』というヨガの考え方に出会い、自分の身体と心に正直に生きるようになり、自分らしく過ごせるようになっていきました。
コンプレックスばかりで自信がない、大嫌いだった自分を、少しずつ好きになりました。
前の自分ならきっと諦めていた、やってみたかったヨガの仕事に挑戦できる自分になりました。

もともとはダイエット目的で始めたヨガ。
ヨガによって、体型だけでなく、考え方も変わって、人生も変わりました!

ヨガやヨガ哲学を通して、みなさんが毎日自分らしく過ごすためのお手伝いができればと思っています。

どうぞよろしくお願いいたします！

宮田由佳

IHTA認定講師1級／RYT200／チェアヨガベーシック／普通救命講習修了

産後太りを解消するために始めたヨガですがレッスンの終わった後の爽快さ、身体を動かすことの楽しさを知りました。ヨガのポーズで何の効果があるのか気になり、ヨガをもっと深めたくてスクールに通いました。レッスンを受ける方が楽しく笑顔になれるようなお声掛け、雰囲気作りを大切にしています。

Erika(えりか)

2023年始めまではフラメンコダンサー・講師として活動しており、全く運動経験のない方も多いクラスで、20代〜70代の幅広い年齢層の方へ向けてストレッチや身体のメンテナンスを取り入れたレッスンを行なっていました。
元々は自分の身体のメンテナンスのため行っていたヨガですが、心と身体を整えるための学びを深めたいと思い資格を取得しました。
自分自身が大人になってから踊りを始めた経験から、身体の硬い方の気持ちがよくわかりますので、初心者の方でも無理なく怪我のないよう楽しんでいただけるレッスンを心がけております。

Chie(ちえ)

忙しい日々の中でも、自分の内側とつながり、いたわる時間をもちませんか？
身体や呼吸を整えると心にも余裕が生まれ、穏やかに日々が過ごせるようになると感じています。日常生活においても穏やかで満たされた感覚がたくさん生まれるように、ヨガで心と身体の土台を作っていきましょう。

朝のすがすがしい空気を感じながら、心身を整えて一日をスタートさせましょう

Haruka

＜主な資格＞
全米ヨガアライアンス200、エアリアルヨガ養成講座修了

＜活動実績＞
大手ホットヨガスタジオでのレッスン、少人数のアットホームなスタジオでの常温ヨガ、天井から吊るされた布を使って行うエアリアルヨガ、企業向けの朝ヨガや椅子を使って行うチェアヨガなど様々な場所で色々なヨガレッスンを行ってきました。

＜コメント＞
周りと比べずにご自分と向き合う大切な時間をヨガを通して持ってみませんか？体が硬い、筋力が少ないなど不安に思われている方も是非お気軽にご参加ください♪
わかりやすく丁寧にレッスンをすすめていきます。