しのぶ 先生
Shinobu
メッセージ
小さな頃から身体を動かす事が大好きでした。フィットネスクラブにて エアロビクス，アクアビクスインストラクター，マシーントレーナー,専門学校でエアロビクス実習担当講師を経て，現在都内スタジオと個人開催『しのぶyoga』でのヨガ，ピラティス.チェアヨガ.チェアピラティス.パーソナル.ファスティング指導をしています。
運動量の多いエアロビクス等をしてきた為 怪我も多く痛みに耐えながらレッスンをしてきた時期もありました。その時出会ったヨガのレッスンでは 身体だけではなく心も整うのを実感できました。
お寺という特別な静かな環境でのヨガは心を落ち着かせくれます。呼吸を深めながら心と身体の疲れをリセットしませんか！
ヨガをやった事ない方や身体の硬い方でもご心配なくお気軽にご参加下さい。
丁寧に心込めてレッスンさせていただきます。
一緒にヨガを楽しんでいけたらと思います。『ファスティングコンセルジュ』の資格も持っているの食等のアドバイスも出来ます。
