法伝寺 - 寺院deヨガ

「法伝寺」で味わう非日常空間

法伝寺deヨガ

◆開催場所
法伝寺（千葉県市川市湊7-7-1）
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◆開催時間
毎週火曜日：9時〜10時（通常クラス）
毎週火曜日：10時30分〜11時30分（親子クラス／0~3歳）偶数週のみ開催※現在休校中
◆アクセス
東京メトロ東西線「行徳駅」より徒歩5分

担当インストラクター：Shioli（しおり）

保育士として働く傍ら、趣味として行っていたヨガの資格を取得。その後、赤ちゃんとお母さんが一緒に出来るヨガ、子どもと一緒に出来るヨガを知り、ベビトレヨガ、キッズヨガの資格を取得。保育園内で日々の保育にヨガを活かす。子育て支援事業では、ベビトレヨガを行い、地域の親子の交流と健康促進を図る。
2020年4月より、フリーインストラクターとして、運動不足解消ヨガや骨盤調整ヨガ、ベビーキッズ向けレッスンやオンラインレッスンを通じて、地域の方々の心と身体を寄り添う活動を始める。アルモニーソルーナ表参道イベント、光が丘公園パークヨガなど、イベントレッスンなども積極的に行う。
幼稚園教諭、保育士として勤める。

担当インストラクター：hisae(ひさえ)

ヨガに出会ったきっかけは、2020年1月、ダイエットのために、近所のヨガができるジムに通い始めたこと。
ヨガを続けていく中で、体型の変化、ヨガの後のスッキリ感、できることが増えることへの楽しさなどを感じ、どんどんヨガにはまっていきました。

2022年、人生に不安や焦りを感じ始め、何か自分にもできることが欲しくてヨガを学び始めました。

『自分を大切にする』というヨガの考え方に出会い、自分の身体と心に正直に生きるようになり、自分らしく過ごせるようになっていきました。
コンプレックスばかりで自信がない、大嫌いだった自分を、少しずつ好きになりました。
前の自分ならきっと諦めていた、やってみたかったヨガの仕事に挑戦できる自分になりました。

もともとはダイエット目的で始めたヨガ。
ヨガによって、体型だけでなく、考え方も変わって、人生も変わりました!

ヨガやヨガ哲学を通して、みなさんが毎日自分らしく過ごすためのお手伝いができればと思っています。

どうぞよろしくお願いいたします！